هزینه زندگی در نروژ از جمله دغدغه‌های افرادی است که قصد دارند به شیوه‌های مختلف مثل کاری، تحصیلی و… به این کشور مهاجرت کنند. نروژ شاید نسبت به دیگر کشورها هزینه حمل و نقل، اجاره خانه، خوراک و… بیشتری داشته باشد اما بدلیل شرایط ایده‌آلی که برای زندگی، کار و تحصیل دارد، همواره متقاضیان زیادی برای مهاجرت داشته است. هزینه رستوران‌های نروژ، هزینه رفت و آمد و حمل و نقل در نروژ، هزینه دانشجو و اجاره خانه در نروژ، همگی در این مقاله که توسط موسسه اصطهباناتی گردآوری شده، بررسی خواهد شد.
جزییات و ریز هزینه های زندگی در نروژ
رستوران ها
- هر پرس غذا در رستوران گران قیمت 170.00 کرون ( 20.30 دلار)
- پرس دو نفره، رستوران معمولی، سه وعده 800.00 کرون ( 95 دلار)
- هر پرس در رستوران مک دونالد ( یا هر پرس کومبو ) 109.50 کرون (12.50 دلار)
- کاپوچینو (معمولی) 39.60 کرون (4.60 دلار)
- کوکا/پپسی (بطری 0.33 لیتری) 28.77 کرون ( 3.40 دلار )
- آب (بطری 0.33 لیتری) 23.56 کرون ( 2.80 دلار)
فروشگاه مواد غذایی
- شیر (معمولی) (1 لیتر ) 17.43 کرون ( 2 دلار)
- هر قرص نان سفید تازه (500گرم) 26.00 کرون ( 3 دلار)
- برنج سفید (1 کیلو) 24.77 کرون (2.80 دلار)
- تخم مرغ (معمولی ) 12 عدد 36.87 کرون (4.40 دلار)
- پنیر محلی (یک کیلو ) 101.64 کرون ( 12.10 دلار)
- سینه ی مرغ (بدون استخوان , بدون پوست ) (1کیلو) 116.17 کرون ( 14 دلار)
- سیب (یک کیلو ) 26.58 کرون (3.20 دلار)
- پرتقال (یک کیلو ) 24.11 کرون ( 2.85 دلار)
- گوجه فرنگی (یک کیلو) 32.12 کرون ( 3.70 دلار)
- سیب زمینی (یک کیلو ) 19.53 کرون (2.30 دلار)
حمل و نقل
- بلیط تک سفره (حمل و نقل داخلی) 36.00 کرون (4.30 دلار)
- گذر ماهیانه (قیمت معمولی) 736.00 کرون (87.80 دلار)
- تاکسی به محض سوار شدن ( تعرفه عادی) 87.00 کرون (10.50 دلار)
- تاکسی هر یک کیلومتر ( تعرفه عادی) 14.00 کرون ( 1.66 دلار)
- تاکسی به ازای هر ساعت انتظار ( تعرفه عادی) 453.50 کرون (54 دلار)
- بنزین هر لیتر 15.56 کرون (1.80 دلار)
خدمات رفاه عمومی (ماهیانه)
- اساسی (برق، گرمایش، سرمایش، آب، زباله) برای آپارتمان 85 متری 1491.47 کرون (177 دلار)
- تعرفه پیش پرداخت شده ی هر دقیقه مکالمه ی داخلی با موبایل ( بدون طرح یا تخفیف) 0.88 کرون ( 0.10 دلار )
- اینترنت ( 60Mbps یا بیشتر، داده نامحدود، کابلی / ADSL) 451.56 کرون ( 53.80 دلار)
ورزش و اوقات فراغت
- باشگاه تناسب اندام , ماهیانه به صورت آزاد برای یک نفر بزرگسال 399.27 کرون ( 47.50 دلار)
- اجاره ی زمین تنیس ( یک ساعت برای آخر هفته ) 287.26 کرون ( 34 دلار)
- سینما، پخش بین المللی ( یک صندلی ) 125.00 کرون ( 15 دلار)
لباس و کفش
- شلوار جین ( Levis 501 یا مشابه ان ) 842.41 کرون ( 100 دلار)
- لباس تابستانی در فروشگاه های زنجیره ای ( zara , H & M , … ) 377.43 کرون ( 44.5 دلار)
- یک جفت کفش اسپورت نایک ( متوسط) 939.00 کرون ( 112 دلار)
اجاره به صورت ماهیانه
- آپارتمان (یک خوابه) در مرکز شهر 10023.60 کرون ( 1195 دلار)
- آپارتمان (یک خوابه) در خارج از مرکز شهر 8056.70 کرون ( 962 دلار)
- آپارتمان (سه خوابه) در مرکز شهر 16955.17 کرون ( 2030 دلار)
- آپارتمان (سه خوابه) در خارج از مرکز شهر 13377.16 کرون ( 1600 دلار)
ورزش و اوقات فراغت
- باشگاه تناسب اندام , ماهیانه به صورت آزاد برای یک نفر بزرگسال 399.27 کرون (47.50 دلار)
- اجاره ی زمین تنیس (یک ساعت برای آخر هفته ) 287.26 کرون (34 دلار)
- سینما , پخش بین المللی (یک صندلی) 125.00 کرون (15 دلار)
مراقبت از کودکان
- پیش دبستانی (یا مهد کودک) تمام روز , خصوصی , ماهیانه برای یک کودک 2999.02 کرون ( 359 دلار)
- مدرسه ی ابتدایی بین المللی سالیانه برای یک کودک 39516.99 کرون (4740 دلار)
هزینه زندگی دانشجویی در نروژ
مادامی که اقامت نروژ را دارید، این هزینه ها می توانند بیشترین هزینه ها و نگرانی شما باشند. ساده ترین راه برای مقابله با این هزینه ها، این است که یک اتاق را از طریق دفتر بین المللی در یکی از روستاهای دانشجویی کرایه کنید.
تقاضا برای محل های سکونت بسیار بالا است و پیدا کردن محل سکونت هنگامی که برای دانشگاه اپلای می کنید، باید اولویت اول شما باشد، زیرا هنگامی که سال تحصیلی شروع می شود، پیدا کردن اتاق بی نهایت سخت تر می شود. به عنوان مثال، محبوب ترین روستای دانشجویی در تروندهایم، موهولت (Moholt) نامیده می شود و بیشترین دانشجویان بین المللی را سکونت می دهد.
در نروژ، بسته به اینکه آیا بخواهید تنها زندگی کنید، چند هم خانه داشته باشید، بخواهید در مرکز شهر یا در حومه شهر سکونت داشته باشید، محل سکونت شما می تواند متفاوت باشد.
هزینه هایی که برای اجاره خانه می توانید در نروژ انتظار داشته باشید عبارتند از:
- اجاره آپارتمان یک خوابه در مرکز شهر: 1000 یورو در ماه؛
- اجاره برای یک اتاق در یک آپارتمان 3 خوابه در مرکز شهر: 600 یورو در ماه؛
- اجاره برای آپارتمان یک خوابه خارج از مرکز شهر: 800 یورو در ماه؛
- اجاره برای یک اتاق در یک آپارتمان 3 خوابه خارج از مرکز شهر: 400 یورو / ماه.
هزینه کتاب و مواد آموزشی در نروژ
شما در این زمینه هزینه زیادی خواهید داشت اما فقط در ابتدای ترم و بسته به مطالعات شما. کتاب های دست دوم به طور گسترده ای در دسترس هستند، به ویژه از دانشجویانی که قبلا فارغ التحصیل شده اند. بنابراین به دنبال برگه های تبلیغات فروش کتاب های دست دوم از سوی فارغ التحصیلانی که نیاز به پول دارند بگردید. شایان ذکر است که هزینه تحصیل در نروژ برای دانشجویان خارجی نیز رایگان است.
رفت و آمد و هزینه حمل و نقل در شهر در نروژ
مزایا و معایب زندگی در نروژ بسیار زیاد است و حمل و نقل عمومی بسیار گران است، حتی با تخفیف دانشجویی (حدود 46 یورو در ماه)، بنابراین ساده ترین راه برای صرفه جویی در پول، استفاده از یک دوچرخه است. از آنجا که برخی از شهرها بسیار نزدیک به مرز با سوئد هستند، بسیاری از مردم برای خرید با استفاده از اتوبوس به سوئد می روند. در سوئد قیمت ها پایین تر است، سفر ارزان است، و اگر رسید خرید سوپرمارکت را به راننده نشان می دهد، هزینه اتوبوس را به شما برمی گردانند.
اتوبوس شما را به یک مرکز خرید می برد و تا زمانی که اتوبوس بخواهد برگردد، حدود یک ساعت برای خرید زمان دارید. کل سفر سه ساعت طول می کشد، و مسیر مسافرت به سوئد زیبا است و می توانید از آن لذت ببرید.
همچنین یک ایده عالی، عضویت در لیست پستی دانشجویان بین المللی است. به این وسیله شما در مورد دانشجویانی که می خواهند تحصیلات خود را به اتمام برسانند و وسائل خود را بفروشند با خبر می شوید. به همین خاطر می توانید تخفیف های بزرگی را در موارد زیر دریافت کنید:
- دوچرخه؛
- مبلمان؛
- کتاب؛
- تجهیزات الکترونیکی.
میزان درآمد و قدرت خرید مردم نروژ
نروژی ها ایجاد تعادل بین کار و زندگی را ارزشمند می دانند و ساعت های طولانی مدت کار در این کشور معمول نیست. یک هفته کاری معمولی بیش از 37 ساعت نیست که اغلب در روز جمعه پایان می یابد. ساعت ها انعطاف پذیر هستند، اگر چه اکثر محیط های کاری ساعت های اصلی خود را تعیین می کنند. بزرگترین کارفرما در نروژ بخش دولتی است، اما تسلط کامل بر زبان نروژی برای بیشتر فرصت های شغلی ضروری می باشد. حتی افرادی که سال های سال است در حال یادگیری زبان نروژی هستند ممکن است در این قسمت به مشکل بر بخورند. بزرگترین صنعت در نروژ صنعت انرژی است و تقاضا برای همه مهندسان حرفه ای بالا است. سایر صنایع محبوب شامل دریایی، حمل و نقل، غذاهای دریایی و ICT می شود.
حداقل دستمزد در اسلو، نروژ نمی توان حداقل حقوق رسمی در نروژ را تعیین کرد. با این حال در بیشتر بخش ها حقوق ها بر اساس قراردادی مابین طرفین تعیین می شوند. میانگین کمترین حقوق ها در نروژ برای بخش هایی که قرارداد می بندند حدود 21 دلار در ساعت می باشد. میانگین حقوق ها در اسلو نروژ میانگین حقوق در اسلو نروژ در حال حاضر حدود 3500 دلار آمریکا در ماه (پس از پرداخت مالیات) است که یکی از بالاترین حقوق ها در بین پایتخت های اروپایی می باشد. باید به خاطر سپرد که هزینه زندگی در نروژ نیز به شدت بالا است.
به همین خاطر قدرت خرید در اسلو اندکی پایین تر از دیگر پایتخت های کشورهای نوردیک مانند استکهلم و هلسینکی است. مهندسی: 79110 دلار آمریکا در سال توسعه دهنده نرم افزار: 85113 دلار آمریکا در سال مهندس مکانیک: 102132 دلار آمریکا در سال مدیر: 126082 دلار آمریکا در سال مدیر پروژه IT: 92775 دلار آمریکا در سال مدیر IT: 102878 دلار آمریکا در سال مهندس نرم افزار: 79376 دلار آمریکا در سال مدیر عمومی: 139322 دلار آمریکا در سال مدیر عامل: 212331 دلار آمریکا در سال.
در این مقاله سعی کردیم، به طور مختصر هزینه های زندگی در این کشور را بررسی کنیم، البته همانطور که می دانید، ممکن است این هزینه طی سال های مختلف و بنا به شرایط مختلف دستخوش تغییراتی شود. جهت کسب اطلاع و مشاوره در زمینه مهاجرت به نروژ و اخذ اقامت این کشور می توانید با مشاوران موسسه حقوقی برگزیده اصطهباناتی در دفاتر تهران، شیراز، مشهد و اصفهان تماس حاصل فرمایید.
سوالات متداول در مورد هزینه زندگی در نروژ
1- هزینه های مربوط به سکونت برای دانشجویان در نروژ به چه صورت می باشد؟
اجاره آپارتمان یک خوابه در مرکز شهر: 1000 یورو در ماه ، اجاره برای یک اتاق در یک آپارتمان 3 خوابه در مرکز شهر: 600 یورو در ماه ، اجاره برای آپارتمان یک خوابه خارج از مرکز شهر: 800 یورو در ماه ، اجاره برای یک اتاق در یک آپارتمان 3 خوابه خارج از مرکز شهر: 400 یورو / ماه هزینه دارد.
2- برای تهیه کتاب و مواد آموزشی دانشجویان در نروژ چه میزان هزینه می شود؟
دانشجویان در این زمینه هزینه زیادی خواهند داشت اما فقط در ابتدای ترم و البته بستگی به میزان مطالعات دارد. کتاب های دست دوم به طور گسترده ای در دسترس هستند، به ویژه از دانشجویانی که قبلا فارغ التحصیل شده اند. بنابراین به دنبال برگه های تبلیغات فروش کتاب های دست دوم از سوی فارغ التحصیلانی که نیاز به پول دارند بگردید. شایان ذکر است که هزینه تحصیل در نروژ برای دانشجویان خارجی نیز رایگان است.
3- یک دانشجو برای رفت و آمد در نروژ چه مبلفی می بایست هزینه کند؟
حمل و نقل عمومی بسیار گران است، حتی با تخفیف دانشجویی (حدود 46 یورو در ماه)، بنابراین ساده ترین راه برای صرفه جویی در پول، استفاده از یک دوچرخه است.
4- آیا راهی برای کمتر شدن هزینه دانشجویان در نروژ وجود دارد؟
از آنجا که برخی از شهرها بسیار نزدیک به مرز با سوئد هستند، بسیاری از مردم برای خرید با استفاده از اتوبوس به سوئد می روند. در سوئد قیمت ها پایین تر است، سفر ارزان است و اگر رسید خرید سوپرمارکت را به راننده نشان دهید، هزینه اتوبوس را به شما برمی گردانند.اتوبوس شما را به یک مرکز خرید می برد و تا زمانی که اتوبوس بخواهد برگردد، حدود یک ساعت برای خرید زمان دارید. کل سفر سه ساعت طول می کشد، و مسیر مسافرت به سوئد زیبا است و می توانید از آن لذت ببرید.
5- حداقل دستمزد در نروژ چقدر می باشد؟
میانگین کمترین حقوق ها در نروژ برای بخش هایی که قرارداد می بندند حدود 21 دلار در ساعت می باشد.
6- میزان حقوق و همچنین هزینه زندگی در نروژ به نسبت سایر کشور های اروپایی چطور است؟
میانگین حقوق ها در نروژ در حال حاضر حدود 3500 دلار آمریکا در ماه (پس از پرداخت مالیات) است که یکی از بالاترین حقوق ها در بین پایتخت های اروپایی می باشد. باید به خاطر سپرد که هزینه زندگی در نروژ نیز به شدت بالا است.
7- هزینه وعده های غذایی به طور متوسط در نروژ به چه صورت است؟
هر پرس غذا در رستوران گران قیمت 170.00 کرون ( 20.30 دلار) ، پرس دو نفره در رستوران معمولی، سه وعده 800.00 کرون ( 95 دلار) ، هر پرس در رستوران مک دونالد ( یا هر پرس کومبو ) 109.50 کرون (12.50 دلار) می باشد.
8- هزینه خوردن نوشیدنی ها به طور متوسط در نزوژ چقدر است ؟
کاپوچینو (معمولی) 39.60 کرون (4.60 دلار) ، کوکا/پپسی (بطری 0.33 لیتری) 28.77 کرون ( 3.40 دلار ) ، آب (بطری 0.33 لیتری) 23.56 کرون ( 2.80 دلار) هزینه دارد.
9- برای خرید مواد غذایی اصلی در نروژ چقدر هزینه لازم است؟
شیر (معمولی) (1 لیتر ) 17.43 کرون ( 2 دلار) ، هر قرص نان سفید تازه (500گرم) 26.00 کرون ( 3 دلار) ، برنج سفید (1 کیلو) 24.77 کرون (2.80 دلار) ، تخم مرغ (معمولی ) 12 عدد 36.87 کرون (4.40 دلار) ، پنیر محلی (یک کیلو ) 101.64 کرون ( 12.10 دلار) ، سینه ی مرغ (بدون استخوان , بدون پوست ) (1کیلو) 116.17 کرون ( 14 دلار) ، سیب (یک کیلو ) 26.58 کرون (3.20 دلار) ، پرتقال (یک کیلو ) 24.11 کرون ( 2.85 دلار) ، گوجه فرنگی (یک کیلو) 32.12 کرون ( 3.70 دلار) ، سیب زمینی (یک کیلو ) 19.53 کرون (2.30 دلار) هزینه دارد.
10- هزینه های حمل و نقل در کشور نروژ به چه صورت می باشد؟
برای بلیط تک سفره (حمل و نقل داخلی) 36.00 کرون (4.30 دلار) ، گذر ماهیانه (قیمت معمولی) 736.00 کرون (87.80 دلار)، تاکسی به محض سوار شدن ( تعرفه عادی) 87.00 کرون (10.50 دلار) ، تاکسی هر یک کیلومتر ( تعرفه عادی) 14.00 کرون ( 1.66 دلار) ، تاکسی به ازای هر ساعت انتظار ( تعرفه عادی) 453.50 کرون (54 دلار) و نهایتا بنزین هر لیتر 15.56 کرون (1.80 دلار) هزینه می شود.
11- خدمات رفاه عمومی به صورت ماهیانه چه هزینه ای در بر می گیرد؟
خدمات اساسی (برق، گرمایش، سرمایش، آب، زباله) برای آپارتمان 85 متری 1491.47 کرون (177 دلار) ، تعرفه پیش پرداخت شده ی هر دقیقه مکالمه ی داخلی با موبایل ( بدون طرح یا تخفیف) 0.88 کرون ( 0.10 دلار ) ، اینترنت 60Mbps یا بیشتر، داده نامحدود451.56 کرون ( 53.80 دلار) را در بر می گیرد.
12- در صورت داشتن فرزند هزینه های مراقبت از کودکان چقدر می باشد؟
پیش دبستانی (یا مهد کودک) تمام روز , خصوصی , ماهیانه برای یک کودک 2999.02 کرون ( 359 دلار) ، مدرسه ی ابتدایی بین المللی سالیانه برای یک کودک 39516.99 کرون (4740 دلار) هزینه دارد.
13- برای سکونت دانشجویان در نروژ کدام شهرها هزینه کمتری دارند؟
مادامی که اقامت نروژ را دارید، این هزینه ها می توانند بیشترین هزینه ها و نگرانی شما باشند. ساده ترین راه برای مقابله با این هزینه ها، این است که یک اتاق را از طریق دفتر بین المللی در یکی از روستاهای دانشجویی کرایه کنید. به عنوان مثال، محبوب ترین روستای دانشجویی در تروندهایم، موهولت (Moholt) نامیده می شود و بیشترین دانشجویان بین المللی را سکونت می دهد.
